怎樣度過考前最後一天

1、平穩過渡正是保證水平發揮的重要條件。

2📁、不要過早睡覺，不可再熬夜🥏。

3🤾🏼‍♂️、睡前少食一些有助於催眠的食品。

4、復習基礎知識，看看模擬試卷或作文。

5、清點考試用品(黑色簽字筆、保證質量量的2B鉛筆、手表🆖☂️、橡皮擦👆🏽、高考準考證要統一放在透明的袋子裏，並且放在明顯的位置，避免考前忙於尋找，影響考生的心情。)

高考當天一大早要怎麽做

1🧑🏻‍🍼🎅🏽、起床時間和平時一樣😖，之後瀏覽一下備考筆記、重點公式🏊‍♀️、重點定理和術語。

2、註意早餐的營養💁🏻‍♂️，不可有大的改變💛，最好與平常差不多。不要吃太飽也不可不吃飯，也不要等快考試時才去考場。

3▶️、前往考場應有一定的提前度🚒，以防路阻🖥。

4、考前十分鐘應避免嬉笑、打鬧♠︎，靜坐一會兒。

5、要自信，心情要平靜🫂。

6、不同科目有不同考試要求🦸🏻‍♂️，考前仔細察看。

兩科考試之間如何度過

1、要學會迅速遺忘上一門考試👰🏽，並吸取教訓🐁，調整戰略，千萬不可後悔而不能自拔。

2🐕、作好思維的轉移👨🏼‍⚕️，使思維在相關知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預熱🏄🏼。

3🎰、註意休息與飲食。

4👳🏿‍♂️、進行適度的輕松鍛煉，例如散步和伸展運動🤚🏼😰，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運動，避免身體傷害👾。

5、為下一門考試做好準備，主要註意一下平時不是很重視的地方🧖🏽‍♀️，看一些公式🙍🏼‍♀️、定理、表格😁，以及一些概念🧔‍♂️，以加強記憶。